Visą likusią liepą laukia neįprastai aukšta temperatūra, tad ypač svarbu neužmiršti gerti daug vandens, primena danų medikas.
Šios savaitės karščio banga ir aukšta temperatūra likusiomis liepos dienomis paskatino gydytojus patarti Danijos (ir kitų šalių) gyventojams, kurie prie tokio karščio nepratę.
„Kai taip karšta kaip dabar, susiduriame su dviem iššūkiais: prakaituodami netenkame vandens ir druskos”, – aiškina gydytojas Jerkas W. Langeris.
„Ši problema išsprendžiama pirmiausia – ir svarbiausia – geriant daug vandens. Į jį reikėtų įdėti šiek tiek druskos, taip pat galima gerti gėrimų, kuriuose yra druskos. Tiesa, kaip gydytojas neturėčiau to sakyti, tačiau yra ir dar vienas pasirinkimas: galite valgyti traškučius, sūrius sausainius ar bulvytes, kuriuose gausu druskos”, – tęsė gydytojas.
Jis patarė netoliese pasidėti didelį asotį vandens ir nuolat jį papildyti, kad per karščius neužmirštumėte daug gerti.
Ypač savimi rūpintis turėtų vyresnio amžiaus žmonės, nes jie rečiau pajunta troškulį. Tėvai taip pat turėtų stebėti, ar vaikai geria pakankamai vandens. Be to, papildomo rūpesčio reikia ir šlapimą varančius vaistus vartojantiems žmonėms.
Karščių laukiama ir artėjantį savaitgalį.
Parengta pagal thelocal.dk.
